Melhorias das condições gerais do trabalhador; Descontração e diminuição do stress; Melhoria na interação com os companheiros de trabalho; Diminuição do número de faltas ao trabalho (absenteísmo).
Atividades: Exercícios de alongamento e flexibilidade; Exercícios posturais; Exercícios de relaxamento; Auto-massagem; Dinâmicas e recreações.
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